Civilna Krav Maga – Mehanizmi (Samo)Odbrane

Još jedno divno i korisno predavanje je održano u našim prostorijama. Civilna Krav Maga ili u prevodu Civilna samoodbrana, u organizaciji Zlatnog Maslačka I instruktora Krav Mage u Vrnjačkoj Banji, Ivana Boćanina.

Komentarisali smo kako je kod našeg naroda najgore to što većina misli da im ovo znanje i veština ne treba, kako se sigurno njima neće dogoditi tako nešto, a onda smo kroz priču shvatili da svakom od nas treba barem neko osnovno znanje – tek toliko da nam podigne samopouzdanje i da kroz život idemo bez straha.

Ljudi koji treniraju samoodbranu imaju jedno pravilo koje ih vodi:

“Bolje da znamo , a da nam ne zatreba, nego da nam zatreba, a da ne znamo”.

Odlična poruka, zar ne?

Na predavanju smo pomenuli osnovne elemente samoodbrane:

  • Borenje
  • Svest o okruženju
  • Samozaštita

Na predavanju smo nešto više pričali o “Svesti o okruženju”, kao o jednom interesantnom i vrlo bitnom elementu, koji ljudi često zanemaruju.

Neopreznost, nezaštićenost, nezainteresovanost – idealni uslovi za napadače. Mnogi u poslednje vreme, izazivaju sudbinu, na primer, hodanjem po ulici sa slušalicama u ušima. Takve osobe su potpuno nesvesne okoline i opasnosti koje vrebaju oko njih. Idealne su za napadače.

Svest o okruženju se sastoji iz tri faktora:

  • Koncept – praćenje okruženja
  • Polazna tačka – znati šta je normalnost u nekoj situaciji, odnosno u okruženju, a šta bi u datom okruženju bile anomalije.
  • Skala spremnosti – stepen lične spremnosti osobe.

 

Skala spremnosti je podeljena po bojama, na 4 stepena spremnosti.
Imamo Belu, žutu, narandžastu i crvenu boju. Belo je potpuno nespremno, nesposobno za opažanje ljudi i situacija, dok je crveno potpuna spremnost. Žuta i narandžasta su nijanse ponekih osobina između.
Postoje brojne metode za unapređivanje spremnosti:

  • IGRAMA
  • KONDICIONIM TRENINGOM
  • TEHNIČKIM TRENINGOM

Treniranjem samoodbrane unepređujete svoju spremnost za nepredvidive situacije. Od bele boje i stepena potpune nespremnosti možete se obučiti sve do crvene. Nije samoodbrana samo lična odbrana od napadača – samoodbrana je znati da reagujete u situacijama koje se dešavaju i drugim ljudima. Da odbranite svoju porodicu, svog prijatelja ili čak nekog neznanca na ulici koji se nađe u opasnosti.

Zato je moj savet i preporuka da makar prođete kroz tromesečni kurs samoodbrane. To bi trebalo da bude društvena obaveza svakog građana, da zna da pomogne drugome u nevolji i da se odbrani ukoliko dođe do nekog napada, ili makar samo da ume da smiri situaciju i izbegne nasilje.

Kontaktirajte KRAV MAGA centar, vidite gde i kada se održava trening u vašem gradu, a ukoliko ste u mogućnosti, prijavite se na letnji kamp Krav Mage u Vrnjačkoj Banji, koji će trajati 3 dana krajem jula i koštaće 35 eura.

Za više informcija kontaktirajte Ivana na 0654024978

Do sledeće radionice i do sledećeg posta,
POZDRAV

Published by

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s